Vieiras secas com espinafre

Name: Vieiras secas com espinafre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha enlatado com baixo teor de sódio ou caldo caseiro; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola Branca em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme leve ou meio e meio; 1 cebola picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. vieiras do mar; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre desfiado (cerca de 3 onças de folhas de espinafre); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vieiras curry com espinafre é um sem glúten, primal E vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 15g de gordura, e um total de 159 calorias. Para $1.55 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem creme, espinafre, curry em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 51%, este prato é muito bom. Tentar Massa frita com espinafre e vieiras, Vieiras Do Mar Curry, e Vieiras secas com tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, derreta a manteiga em fogo moderadamente baixo.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a cebola e o sal e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a cebola comece a amolecer, cerca de 3 minutos. Junte o curry em pó e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Transfira a mistura de cebola para um liquidificador e adicione a pasta de tomate, o caldo e o creme. Bata até ficar homogêneo. Retorne o molho para a panela.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Bolachas De Baunilha Em Miniatura

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Camarão Salteado, Descascado

Leve o molho de curry apenas para ferver. Junte o espinafre e as vieiras. Cozinhe, coberto, até que as vieiras estejam acabadas, 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Curry

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Alternativas de peixe: camarão médio com casca seria delicioso cozido no molho de curry. Você também pode usar vieiras de Baía em vez das vieiras de Mar maiores, caso em que reduza o tempo de cozimento para três minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Molho De Curry

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Doce De Polvo Brite

Recomendação de vinho: Sauvignon blanc é a escolha perfeita para servir com este prato. Sua acidez vai bem com o espinafre e funciona lindamente com o curry suave e as vieiras. Você encontrará boas possibilidades de muitos continentes: Experimente uma garrafa da Califórnia, Nova Zelândia ou África do Sul.

Ingredientes que você precisará

Sauvignon Blanc

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Cebola Branca Em Cubos

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Ingredientes

Dose:

23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha enlatado com baixo teor de sódio ou caldo caseiro 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Cebola Branca em cubos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme leve ou meio e meio 1

cebola picada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

vieiras do mar 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

espinafre desfiado (cerca de 3 onças de folhas de espinafre)2Pedaços de toffee de barra de Heath

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muito bem com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Você poderia tentar Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 27 dólares por garrafa.