Vinagre Balsâmico e Gengibre Bok Choy

Name: Vinagre Balsâmico e Gengibre Bok Choy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 chefe baby bok choy; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath raiz de gengibre fresca picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de limão e pimenta; 1 Traco suco de limão fresco, ou a gosto; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Vinagre Balsâmico e Gengibre Bok Choy é uma receita vegetariana sem glúten, sem laticínios, paleolítica e ovo-lacto com 4 porções. Uma porção contém 103 calorias , 0g de proteína e 11g de gordura . Por 39 centavos por porção , esta receita cobre 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como acompanhamento barato. 32 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e compre água, azeite, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É oferecido a você pelo Allrecipes. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 19% . Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes são Ginger Orange Bok Choy , Ginger Orange Bok Choy e Bok Choy com vinagrete de gengibre .

Instrucao

Separe as folhas dos caules do bok choy.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Corte os caules em pedaços pequenos e desfie as folhas.

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Peito De Frango Cortado Em Tiras

Equipamento que você usará

Tasso De Porco

Cozinhe os talos de bok choy no óleo até ficarem levemente macios, cerca de 3 minutos; adicione a água e as folhas e cozinhe até a água evaporar, mais cerca de 10 minutos. Junte as alcaparras, o alho e o gengibre; cozinhe e mexa mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

2 Colheres De Sopa De Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas