Vitality veggie pasta

Name: Vitality veggie pasta
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 250 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pack pappardelle pasta; 1 pequeno abóbora, descascada, semeada e picada em pedaços; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 pequeno punhado 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 1 dente de alho gordo, finamente picado; 4 grande cogumelos de campo, fatiados; 250 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espinafre lavado; 1 para cada um. parmesão ralado e flocos de pimenta para servir, opcional

Vitality Veggie pasta leva cerca de 25 minutos do começo ao fim. Para $1.37 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 9g de gordura, e um total de 402 calorias. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 23 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue espinafre, dente de alho gordo, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 98%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes são Vitality Juice, Salada de massa vegetariana assada com massa de lentilha de abobrinha, e Salada de frango vitalidade com molho de abacate.

Instrucao

Despeje a água fervente em uma panela grande, leve para ferver e cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Quando a massa tiver 5 minutos restantes para cozinhar, incline a abóbora e cozinhe com a massa pelo tempo restante.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Enquanto a massa está cozinhando, aqueça metade do óleo em uma frigideira grande. Chia os pinhões no óleo até começarem a colorir, junte o alho e cozinhe por um momento apenas para amolecer.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o óleo restante, aumente o fogo, adicione o cogumelo e cozinhe por 2-3 minutos até que eles comecem a amolecer. Vire o fogo ao máximo, adicione o espinafre à panela e cozinhe por 1-2 minutos até murchar completamente.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Escorra o macarrão e a abóbora e misture com os legumes até que tudo esteja bem combinado. Traga a panela para a mesa e deixe todos se ajudarem. Você também pode passar por flocos redondos de parmesão ralado e pimenta, se as pessoas quiserem.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada