Vitela milanesa com salada de rúcula

Name: Vitela milanesa com salada de rúcula
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 punhado rúcula bebê; 1 deixar Um pouco de manjericão fresco se você os tiver à mão; 6 tomates cereja, cortados em sextos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado seco; 1 ovo batido com 2 colheres de sopa de água; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha; 2 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 1 limão, cortado ao meio; 2 um pouco de abobrinha picada Azeite extra virgem; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Parmigiano Reggiano ralado, além de um pouco mais para raspar por cima; 2 Vieira Vieira, bateu a 1/4-polegada de espessura, cerca de 6 onças cada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sobre o óleo vegetal

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente vitela milanesa com salada de rúcula. Uma porção contém 698 calorias, 24g de proteína, e 37g de gordura. Esta receita serve 2. Para $2.39 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 37 foodies e cozinheiros. Se você tem parmigiano reggiano, ovo, limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango Milanês Com Salada De Rúcula, Frango milanês com salada de rúcula, e Frango Milanês Com Salada De Rúcula para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a farinha em uma tigela rasa ou prato de torta e ovo batido em um segundo.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Combine o parmesão e a farinha de rosca na terceira e tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Dragar vitela na farinha, depois ovo. Deixe o excesso de ovo escorrer e transfira para a farinha de rosca. Vire para revestir uniformemente, pressionando migalhas para que elas adiram.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Doces Salva-vidas

1 Libra De Vitela Moída (de Preferência Criada Naturalmente)

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Transfira Vieira para um prato grande.

Adicione o óleo a uma frigideira pequena e aqueça em fogo médio-alto até que o brilho e o canto da vitela mergulhados em óleo comecem imediatamente a borbulhar. Adicione cuidadosamente um pedaço de vitela ao óleo quente. Cozinhe, girando a panela ocasionalmente até dourar do primeiro lado, cerca de 1 1/2 minutos. Vire cuidadosamente com pinças e cozinhe até que o segundo lado esteja dourado, cerca de 1 minuto a mais. Ajuste o calor conforme necessário para evitar que o óleo queime-a vitela deve borbulhar constantemente.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Vitela Moída (de Preferência Criada Naturalmente)

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado