Waffles belgas de sementes de limão e papoula com xarope de amora-preta

Waffles belgas de sementes de limão e papoula com xarope de amora-preta
Precisa de um fodmap refeição de manhã amigável e vegetariana? Waffles belgas de sementes de limão e papoula com xarope de bordo de amora-preta podem ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,27 Por porção. Uma porção contém 441 calorias, 7g de proteína, e 23g de gordura. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Uma mistura de mistura de cozimento, manteiga, refrigerante club e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 30%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Waffles de sementes de papoula de limão com xarope de bordo de mirtilo, Waffles Belgas Com Sementes De Limão E Papoula, e Waffles do iogurte da semente da papoula do limão com xarope do mirtilo.

Instrucao

1
Misture a mistura de cozimento, as sementes de papoula e as raspas de limão.
Ingredientes que você precisará
Sementes De PapoulaSementes De Papoula
Mistura De CozimentoMistura De Cozimento
Raspas De LimãoRaspas De Limão
2
Bata o refrigerante, o ovo e a manteiga em uma tigela pequena; bata suavemente a mistura de ovos na mistura de sementes de papoula. (
Ingredientes que você precisará
Sementes De PapoulaSementes De Papoula
água Com Gáságua Com Gás
ManteigaManteiga
OvoOvo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
A mistura será irregular.)
4
Deixe repousar 3 minutos.
5
Cozinhe a massa em um ferro de waffle estilo belga pré-aquecido e oleado até dourar (cerca de 3/4 a 1 xícara de massa cada).
Equipamento que você usará
Ferro WaffleFerro Waffle
6
Sirva com xarope de bordo Blackberry e, se desejar, crme frache.
Ingredientes que você precisará
XaropeXarope
AmoraAmora
7
Enfeite, se desejar.
8
Nota: Se você não tiver um ferro de waffle estilo belga, use 1/2 xícara de massa para cada waffle em um ferro de waffle tradicional.
Equipamento que você usará
Ferro WaffleFerro Waffle
9
Experimente Esta Torção!
10
Panquecas de sementes de limão e papoula: Prepare a massa conforme as instruções.
Ingredientes que você precisará
Sementes De PapoulaSementes De Papoula
LimaoLimao
11
Despeje cerca de 1/4 xícara de massa para cada panqueca em uma frigideira quente e levemente untada ou frigideira grande antiaderente. Cozinhe panquecas de 3 a 4 minutos ou até que os topos estejam cobertos com bolhas e as bordas pareçam secas e cozidas; vire e cozinhe do outro lado.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
Revista