Waffles cítricos com compota de marmelada
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente Waffles cítricos com compota de marmelada. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 8G de gordura, e um total de 391 calorias. Esta receita serve 6. Para 60 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue seções de laranja, bicarbonato de sódio, leitelho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Marmelada de três citrinos, Citrus Tomate Marmelada, e Marmelada Cítrica Cranberry para receitas semelhantes.
Instrucao
Para preparar a compota, coloque marmelada, suco de laranja, suco de limão e mel em uma panela pequena em fogo médio-baixo; cozinhe 2 minutos ou até que a marmelada derreta. Reduza o fogo e misture delicadamente as seções de laranja; mantenha quente.
Para preparar waffles, coloque levemente as farinhas em copos de medição secos e nivele com uma faca.
Misture as farinhas e os 6 ingredientes seguintes (através da noz-moscada) em uma tigela grande, mexendo com um batedor.
Misture o leitelho, 1/3 xícara de água, óleo de canola, casca de laranja e ovo em uma tigela pequena.
Adicione a mistura de leite à mistura de farinha, mexendo apenas até ficar úmida. Cubra um ferro de waffle com spray de cozinha; pré-aqueça. Colher cerca de 1/3 xícara de massa por waffle de 4 polegadas em ferro de waffle quente, espalhando a massa para as bordas. Cozinhe por 5 minutos ou até que o vapor pare e repita o procedimento com a massa restante. Peneire o açúcar em pó por cima dos waffles.
Sirva com compota de laranja.