Waffles de abóbora com xarope de maçã de bordo

Waffles de abóbora com xarope de maçã de bordo
Waffles de abóbora com xarope de maçã de bordo é um sem glúten e vegetariano refeição da manhã. Para $1.25 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 297 calorias, 4g de proteína, e 16g de gordura. Esta receita serve 6. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem leite, açúcar em pó, mistura original e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Waffles De Abóbora Com Xarope De Bordo-Noz, Waffles de abóbora com leite coalhado com maçãs e xarope de maçã, e Waffles de abóbora com leite coalhado com maçãs e xarope de maçã para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela de 1 litro, aqueça os ingredientes do xarope, mexendo ocasionalmente, até que o concentrado de suco derreta e a mistura esteja quente.
Ingredientes que você precisará
SucoSuco
XaropeXarope
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Aqueça o ferro de waffle; graxa com spray de cozinha, óleo vegetal ou encurtamento. Em uma tigela grande, bata todos os ingredientes de waffle, exceto nozes e açúcar em pó com batedor de arame ou batedor de mão até misturar.
Ingredientes que você precisará
Açúcar Em PóAçúcar Em Pó
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
VegetalVegetal
EncurtamentoEncurtamento
PecaPeca
Equipamento que você usará
Ferro WaffleFerro Waffle
LevarLevar
TigelaTigela
3
Despeje a massa no centro do ferro de waffle quente. Feche a tampa do ferro de waffle.
Equipamento que você usará
Ferro WaffleFerro Waffle
4
Asse cerca de 5 minutos ou até que o vapor pare e o waffle fique dourado. Remova cuidadosamente o waffle.
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Polvilhe com nozes e açúcar em pó.
Ingredientes que você precisará
Açúcar Em PóAçúcar Em Pó
PecaPeca
6
Sirva com calda.
Ingredientes que você precisará
XaropeXarope
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde5
Revista