Waffles De Fubá
Waffles de fubá é um vegetariano receita com 12 porções. Uma porção contém 140 calorias, 6g de proteína, e 1g de gordura. Para 23 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona melhor como uma refeição da manhã, e é feito em aproximadamente 50 minutos. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 21 diriam que atingiu o local. Se você tem fermento em pó, clara de ovo, açúcar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 76%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem waffles de fubá, Waffles de fubá e aveia, e Waffles De Fubá Cheddar.
Instrucao
Pré-aqueça um ferro de waffle e cubra com spray de cozinha.
Em uma tigela média, misture a farinha de trigo integral, a fubá, o açúcar, o fermento e o bicarbonato de sódio. Faça um poço no centro e junte o leitelho até ficar homogêneo. Em uma tigela separada, bata as claras com uma batedeira elétrica até engrossar o suficiente para manter um pico macio. Dobre cuidadosamente as claras em neve na massa.
Coloque a massa no ferro de waffle quente em uma quantidade apropriada para o seu ferro. Feche e cozinhe até que o ferro pare de cozinhar e os waffles fiquem dourados.