Waffles de milho com vegetais Cajun e camarão

Waffles de milho com vegetais Cajun e camarão podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção contém 285 calorias, 11g de proteína, e 17g de gordura. Para 54 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Crioulo. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Uma mistura de queijo monterey Jack de 2 blocos, vegetais cajun e camarão, leite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 34 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 33%, o que é bastante ruim. Tentar Cajun inspirado Grill com legumes de Verão, camarão, salsicha e bagre, Cajun camarão e milho, e Cajun milho e camarão para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o muffin de milho e os próximos 4 ingredientes em uma tigela média.
Cozinhe a massa em um ferro de waffle pré-aquecido e levemente untado de acordo com as instruções do fabricante até dourar.
Retire os waffles para uma gradinha em uma panela de geléia e mantenha quente.
Coloque cada waffle em um prato; cubra com 1/2 xícara de vegetais Cajun e camarão.