Walleye frito com mel

Walleye frito com mel
Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Honey-Fried Walleye pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 326 calorias, 23g de proteína e 17g de gordura. Esta receita serve 6 pessoas. Por US$ 2,04 por porção, esta receita cobre 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 729 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você pelo Taste of Home. Se você tiver óleo de canolan, pimenta, mel adicional e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 58%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Honey Walleye, Best Fried Walleye e Bacon Honey Walleye.

Instrucao

1
Em uma tigela rasa, bata o ovo e o mel. Em outra tigela, misture as migalhas do biscoito, a farinha, o sal e a pimenta. Mergulhe os filés na mistura de ovos e cubra com a mistura de migalhas.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Salgadinhos Triturados Grosseiramente (cerca De 22 Biscoitos)1 Xícara De Salgadinhos Triturados Grosseiramente (cerca De 22 Biscoitos)
Salgadinhos Grosseiramente Triturados (cerca De 22 Biscoitos)Salgadinhos Grosseiramente Triturados (cerca De 22 Biscoitos)
Gordura Vegetal NaturalGordura Vegetal Natural
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Em uma frigideira grande, aqueça 1/4 pol. de óleo; frite o peixe em fogo médio-alto por 3-4 minutos de cada lado ou até que o peixe lasque facilmente com um garfo.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Regue com mel.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Revista