Wellingtons Individuais Da Carne

Wellingtons Individuais Da Carne
Beef Wellingtons individuais é um livre de laticínios receita com 2 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 9g de gordura, e um total de 294 calorias. Para $3.97 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal muito caro. Se você tem bifes de filé mignon, massa de filo, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 19 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é incrível. Tentar Wellingtons Individuais Da Carne, Wellingtons Individuais Da Carne, e Wellingtons individuais da carne com duxelles do cogumelo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cubra uma pequena frigideira antiaderente com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Coloque em fogo médio-alto até ficar quente.
3
Adicione cogumelos, cebolinha e sal; refogue 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
4
Retire a mistura de cogumelos da frigideira e reserve.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Polvilhe os dois lados de cada bife com pimenta. Cubra a frigideira com spray de cozinha; coloque em fogo alto até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
6 Bifes De Alcatra De 8 Onças6 Bifes De Alcatra De 8 Onças
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Adicione os bifes e cozinhe 1 1/2 a 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
6 Bifes De Alcatra De 8 Onças6 Bifes De Alcatra De 8 Onças
7
Retire os bifes da frigideira; escorra e seque com papel toalha. Reservar.
Ingredientes que você precisará
6 Bifes De Alcatra De 8 Onças6 Bifes De Alcatra De 8 Onças
Equipamento que você usará
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
8
Coloque 1 folha de phyllo em uma toalha úmida (mantendo o phyllo restante coberto). Cubra levemente o phyllo com spray de cozinha. Cubra com outra folha de phyllo e cubra com spray de cozinha; dobre ao meio transversalmente, juntando pontas curtas.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
9
Coloque 1 bife a 3 polegadas de uma extremidade do phyllo. Colher metade da mistura de cogumelos sobre bife. Dobre a extremidade curta do phyllo sobre a mistura de cogumelos; dobre as bordas longitudinalmente do phyllo sobre o bife e enrole, jellyroll fashion. Repita o procedimento com as restantes 2 folhas de phyllo, mistura de cogumelos e bife.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
6 Bifes De Alcatra De 8 Onças6 Bifes De Alcatra De 8 Onças
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
10
Cubra levemente os pacotes phyllo com spray de cozinha; coloque, com o lado da costura para baixo, em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta VermelhaUma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
11
Asse em forno a 425 por 15 a 17 minutos ou até dourar.
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
12
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em19 m.
Dose2
Pontuação De Saúde41
Revista