Wild Rocket e Chilli Spaghetti

Wild Rocket e Chilli Spaghetti
Wild Rocket e Chilli Spaghetti podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita pescatarian serve 4 e custos $1.96 por porção. Uma porção contém 744 calorias, 32g de proteína, e 25g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 22 minutos. Vá até a loja e pegue parmesão, pimenta, raspas de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Receita De Espaguete De Foguete Selvagem E Pimenta, Spaghetti With Prawns and Rocket (spaghetti Con Gamberetti e Ru, e Rúcula Selvagem e salada de milho grelhada.

Instrucao

1
Cozinhe o espaguete em água fervente com sal de acordo com as instruções da embalagem. Prepare o molho aquecendo suavemente um pouco de azeite e adicione o alho, a pimenta e as anchovas.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
6 Tomates, Descascados E Picados6 Tomates, Descascados E Picados
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoMiúdos De Peru E Osso Do Pescoço
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
2
Adicione o foguete Selvagem, misture e adicione as raspas de limão.
Ingredientes que você precisará
Prata IncomparávelPrata Incomparável
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
3
Retire do fogo e adicione o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
4
Escorra o espaguete e misture com o molho, prove e tempere, se necessário.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoMiúdos De Peru E Osso Do Pescoço
5
Coloque em um prato e empilhe o punhado extra de foguete Selvagem por cima com uma boa pitada de parmesão ralado.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
DificuldadeNormal
Pronto Em22 m.
Dose4
Pontuação De Saúde32
Revista