Wrap & Roll-Ups
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente embrulhar e enrolar. Uma porção contém 246 calorias, 11g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 6. Para $2.32 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. Vá até a loja e pegue laranjas, tiras de pepino, folhas de alface e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Rolo Ups Da Lasanha Do Congelador, Salsicha Recheado Francês Brinde Roll Ups, e Fácil Pepperoni Pizza Lasanha Roll Ups para receitas semelhantes.
Instrucao
Para cada roll-up, coloque 3 fatias de peru, 1 Singles, 2 tiras de pimenta e 2 tiras de pepino em cada folha de alface; enrole.
Espalhe tortilhas com molho.
Coloque o rolo de alface perto da borda inferior da tortilha; enrole firmemente.
Sirva imediatamente ou embrulhe bem em filme plástico e leve à geladeira até estar pronto para servir.
Sirva cada envoltório com 5 cenouras e 4 seções de laranja.