Wraps Asiáticos Sem Carne
Asian Meatless Wraps é uma receita asiática que serve 4 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína , 13g de gordura e um total de 407 calorias . Por 97 centavos por porção , esta receita cobre 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Esta receita do Taste of Home requer amêndoas, hambúrgueres de frango vegetarianos, macarrão chow mein e mistura para salada de repolho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos . É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem laticínios . Com uma pontuação spoonacular de 59% , este prato é bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Ovos Benedict sem Carne , Wraps de Alface com Frango ao Molho Barbecue Asiático e Wraps de Alface com Grão-de-bico Asiático .
Instrucao
Leve os hambúrgueres ao micro-ondas de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, misture a mistura para salada de repolho e o molho; reserve.
Corte os hambúrgueres ao meio; coloque duas metades descentradas em cada tortilha. Cubra com 3 colheres de sopa da mistura de salada de repolho, 2 colheres de sopa de macarrão chow mein e 1 colher de sopa de amêndoas. Dobre as laterais e as pontas sobre o recheio e enrole.