Wraps De Alface Picante

Name: Wraps De Alface Picante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Cereal farelo original Fiber One ®; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras julienne (1 1/2x1 / 4x1 / 4 polegadas); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 15 folha Alface Bibb ou iceberg; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote Lean (pelo menos 93%) ground turkey; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Abacate Hass levemente amassado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola grande, picada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho de amendoim tailandês; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja mais água para fazer 1/2 xícara

Os envoltórios de alface picante podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 15 e custa 87 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 80 calorias, 10g de proteína, e 2G de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Vá até a loja e pegue alface iceberg, cenoura Juliana, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. 8 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Betty Crocker. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é muito bom. Tentar Wraps de alface de frango como P. F. Changs – wraps de alface são deliciosos e um aperitivo único que muitas pessoas gostam, Wraps De Alface Picante, e Spicy Steak Alface Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o cereal no saco plástico resealable do alimento-armazenamento; saco do selo e esmague finamente com o rolo ou o Malho da carne (ou esmague finamente no processador de alimento). Em uma tigela grande, misture cereais esmagados e molho de soja-mistura de água.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

1/4 Xícara De Geléia De Framboesa Vermelha KRAFT Pura, Aquecida E Coada

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Deixe repousar 5 minutos.

Misture bem o peru na mistura de cereais. Pulverize uma frigideira de 10 polegadas com spray de cozinha; aqueça em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a mistura de peru, cenoura e cebola; cozinhe de 5 a 7 minutos, mexendo sempre, até que o peru não fique mais rosa.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Em uma tigela pequena, misture o molho de amendoim e o suco de limão até misturar. Mexa na mistura de Peru. Reduza o calor para baixo. Cubra; cozinhe 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as cenouras estejam crocantes-macias e os sabores sejam misturados. Misture o coentro.

Ingredientes que você precisará

Molho De Amendoim