Wraps de feijão refrito
Precisa de um acompanhamento lacto ovo vegetariano? Refried Bean Wraps pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 15g de gordura e um total de 319 calorias. Esta receita serve 12 pessoas. Por 75 centavos por porção, esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Se você tiver feijão frito, queijo cheddar, azeitonas e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 42%, o que é muito bom. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Burritos de Feijão Refried, Enchiladas de Feijão Refried e Tostadas de Feijão Refried.
Instrucao
Em uma tigela, misture o feijão, o tomate e as azeitonas; misture bem.
Espalhe cerca de 1/3 xícara sobre cada tortilha; polvilhe com 2 colheres de sopa de queijo. Dobre as laterais e as pontas sobre o recheio e enrole. Organize em um círculo em uma assadeira de 12 pol. para micro-ondas. prato redondo.
Cubra com papel manteiga. Microondas em potência alta por 5 minutos ou até aquecer bem.
Sirva com salsa e creme de leite.