Ww 2 Pontos-Berinjela (Beringela) Parmesão

Name: Ww 2 Pontos-Berinjela (Beringela) Parmesão
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco slivered ou 1 colher de sopa de manjericão seco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado simples; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates esmagados enlatados; 3 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 907 pimenta habenero 1 tora de queijo de cabra; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado, dividido; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parte desfiada-queijo mozzarella desnatado, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

WW 2 Pontos - berinjela (beringela) parmesão pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 6g de gordura, e um total de 218 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.29 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue manjericão, berinjela, pão ralado e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem WW 2 Pontos - Berinjela Grelhada Japonesa (Beringela), Berinjela (Beringela) Parmesão, e Berinjela (Beringela) Parmesão.