Xícaras Quentes De Espinafre-Alcachofra

Xícaras Quentes De Espinafre-Alcachofra
Xícaras quentes de espinafre-alcachofra podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 4G de gordura, e um total de 59 calorias. Esta receita serve 34. Para 30 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue corações de alcachofra, espinafre, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 34 minutos. Com uma colher pontuação de 31%, este prato é bastante ruim. Tentar Molho quente de espinafre e alcachofra, Molho Quente De Alcachofra De Espinafre, e Xícaras De Alcachofra De Espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque 1 Won Ton wrapper em cada um dos 24 Mini muffin Pan cups pulverizados com spray de cozinha, com bordas de invólucro estendendo-se por cima do copo.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Mini Bandeja MuffinMini Bandeja Muffin
3
Asse 5 min. Enquanto isso, combine os ingredientes restantes.
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Coloque a mistura de alcachofra em xícaras de tonelada ganhas.
Ingredientes que você precisará
AlcachofraAlcachofra
5
Asse 12 a 14 min. ou até que o enchimento seja aquecido e as bordas dos copos sejam douradas.
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em34 m.
Dose34
Pontuação De Saúde3
Revista