Zesty Grelhado Alho-Erva Frango

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Zesty grelhado alho-erva frango pode ser uma receita incrível para tentar. Esta receita serve 4 e custa US $2,59 por porção. Uma porção contém 277 calorias, 24g de proteína, e 9g de gordura. 22 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Vá até a loja e pegue sálvia, manjericão, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É trazido a você por Todosrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 52%. Esta pontuação é sólida. Tentar Alho e ervas Spatchcock frango grelhado, Alho grelhado e frango com ervas e vegetais, e Alho grego e peitos de frango grelhados recheados com ervas para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o frango em um prato raso. Em uma tigela média, misture o azeite, o adoçante granulado SPLENDA®, mel, açafrão, alho, manjericão, tomilho, pimenta caiena, sal, orégano, salsa e sálvia.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Caiena

Azeite

Adocante

Frango Inteiro

Oregao

Salsa

Acafrao

Splenda

Alho

Manjericao

Mel

Tomilho

Sage

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Despeje a mistura sobre o frango. Cubra e deixe marinar de 20 a 25 minutos na geladeira.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pré-aqueça a grelha em fogo médio.

Equipamento que você usará

Grill

Lubrifique levemente a grelha da grelha. Descarte a marinada e coloque o frango na grelha. Cozinhe por 10 minutos de cada lado ou até que o exterior esteja carbonizado e os sucos fiquem claros.

Ingredientes que você precisará

Marinada