Ziti Assado
Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o ziti assado. Esta receita serve 10. Uma porção contém 489 calorias, 28g de proteína, e 20g de gordura. Para $1.82 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem pimenta, queijo mussarela, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Com uma colher pontuação de 49%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Ziti Assado, Ziti Assado, e Ziti Assado.
Instrucao
Refogue a cebola picada em óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio-alto por 5 minutos ou até ficar macia.
Adicione o alho e refogue 1 minuto.
Adicione a carne e cozinhe, mexendo até que a carne desmorone e não fique mais rosa.
Escorra a mistura de carne e volte para a panela. Misture o molho de macarrão e 1/2 colher de chá de sal. Reservar.
Cozinhe o macarrão em um grande forno holandês de acordo com as instruções da embalagem.
Escorra e volte ao forno holandês.
Derreta a manteiga em uma panela pesada em fogo baixo; bata a farinha até ficar homogêneo. Cozinhe, mexendo sempre, 1 minuto. Bata gradualmente o leite; cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até que a mistura esteja espessada e borbulhante. Junte o queijo parmesão, restando 1/4 colher de chá de sal e pimenta.
Despeje o molho sobre a massa no forno holandês, mexendo até que a massa esteja uniformemente revestida.
Transfira a mistura de macarrão para uma assadeira levemente untada de 13 x 9 polegadas. Cubra uniformemente com a mistura de carne; polvilhe uniformemente com queijo mussarela.
Asse a 350 por 20 a 25 minutos ou até que o queijo derreta.
Deixe repousar 10 minutos antes de servir.