Zucchini Egg Bake

Name: Zucchini Egg Bake
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível barras de chocolate ao leite sem nozes cada); 4 (parcialmente &); 1 Oreos Recheados Duplos manjericão fresco picado ou 1/2 colher de chá de manjericão seco; 1 Oreos Recheados Duplos manjerona fresca picada ou 1/2 colher de chá de manjerona seca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo Monterey Jack desfiado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha descascada picada

Zucchini Egg Bake pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 86 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 198 calorias, 10g de proteína, e 16g de gordura. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem manteiga, cebola, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e cetogênico dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Muffins de ovo de verão com macarrão de abobrinha, Abobrinha Doce Milho Hash Egg Skillet, e Abobrinha Assar.

Instrucao

Em uma frigideira grande, refogue a abobrinha, a cebola e o alho na manteiga até ficarem macios; Reserve. Em uma tigela grande, bata os ovos, queijo parmesão, salsa, manjericão, manjerona e sal. Misture a mistura de abobrinha e o queijo Monterey Jack.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese