Zucchini Hash
Zucchini Hash pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 81 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura um. Para 60 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue abobrinha, cebola, abóbora e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Com uma colher pontuação de 25%, este prato é bastante ruim. Tentar Zucchini Hash Browns, Zucchini Potato Hash, e Batata e abobrinha Hash para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo e a manteiga em fogo alto.
Adicione abobrinha, abóbora e cebola. Cozinhe até amolecer e dourar, cerca de 10 minutos.
Retire do fogo e misture em cebolinha. Tempere com sal e pimenta do reino moída na hora, a gosto.