Zucchini Tomato Bake

Zucchini Tomato Bake
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o Zucchini Tomato Bake. Esta receita faz 10 porções com 142 calorias, 10g de proteína, e 8g de gordura um. Para $1,06 Por porção, receita abrange 11% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue molho de tomate, tomate enlatado, queijo mussarela e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 57%. Esta pontuação é sólida. Tentar Cozer tomate e abobrinha, Zucchini Tomato Bake, e Abobrinha e tomate assar e ser a Estátua para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Revestir um 2 qt. assadeira com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
2
Adicione a abobrinha e polvilhe com sal de alho a gosto.
Ingredientes que você precisará
4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
3
Misture os tomates cozidos, o molho de tomate e o orégano; regue com a abobrinha.
Ingredientes que você precisará
Tomates CozidosTomates Cozidos
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
4
Polvilhe com queijo.
Ingredientes que você precisará
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
5
Leve ao forno, descoberto, a 350 por 30 minutos ou até que a abobrinha esteja macia e o queijo comece a dourar.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde14
Revista