Zucchini Tomato Soup II

Abobrinha sopa de tomate II pode ser apenas a sopa que você está procurando. Para 57 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 50 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura por porção. É perfeito para Outono. 49 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 5 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tiver sal e pimenta, manjericão, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 31%. Tentar Sopa De Tomate Abobrinha, Zucchini Tomato Soup II, e Sopa De Abobrinha De Tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma peneira grande, polvilhe sal sobre fatias de abobrinha.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha

Sal

Equipamento que você usará

Coador

Deixe repousar 30 minutos para escorrer e seque.

Em uma panela, aqueça o óleo vegetal em fogo médio alto.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Pote

Refogue a cebola abobrinha e o alho no óleo quente por cerca de 10 minutos ou até que as cebolas fiquem translúcidas. Junte o caldo de galinha e o tomate; cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Abobrinha

Alho

Cebola

Tomate

Oleo

Retire os legumes do caldo com uma escumadeira e bata-os no liquidificador ou no processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Caldo

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Escumadeira

Liquidificador

Devolva os vegetais puré à panela e junte o suco de limão, o açúcar, o orégano, o manjericão, a salsa e a noz-moscada. Tempere com molho Worcestershire, molho de pimenta e sal e pimenta a gosto. Cozinhe por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho Worcestershire