Árvores, Sementes e feijões (salada de brócolis)

Árvores, Sementes e feijões (salada de brócolis)
Árvores, Sementes e feijões (salada de brócolis) podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de acompanhamento. Esta receita serve 4 e custa 58 centavos por porção. Uma porção contém 319 calorias, 8G de proteína, e 19g de gordura. 39 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 1 hora e 20 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue maionese, passas, flocos de pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. É trazido a você por Allrecipes. Com um spoonacular pontuação 76%, este prato é sólido. Tentar Salada com brócolis, Cereja seca, Feijão Branco , sementes de girassol e molho cremoso de manjericão, Brócolis com molho cremoso de Feijão Branco, e Sopa De Pimenta Vermelha Assada Com Árvores De Pesto De Brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água para ferver; cozinhe os brócolis até ficarem verdes brilhantes, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Transfira para uma tigela de água gelada; escorra.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
3
Combine brócolis, grão de bico, cenoura, passas e 2 colheres de sopa de sementes de girassol em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
GirassolGirassol
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
4
Bata a maionese, o açúcar, o vinagre, os flocos de pimenta vermelha, o sal e a pimenta-do-reino em uma tigela separada. Misture o molho na mistura de brócolis. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora para que os sabores se misturem.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
2-1/4 Xícaras De Creme De Leite Fresco, Dividido2-1/4 Xícaras De Creme De Leite Fresco, Dividido
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
5
Decore com cerca de 2 colheres de sopa de sementes de girassol.
Ingredientes que você precisará
GirassolGirassol
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista