É sopa de lentilha de Inverno (Egípcio - Shorbaat Aads)

É sopa de lentilha de Inverno (Egípcio-Shorbaat Aads) pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita faz 10 porções com 111 calorias, 2g de proteína, e 6g de gordura um. Para 43 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. 19 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 20 minutos. Se você tem açafrão, sal, creme de leite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Sopa De Lentilha De Inverno, Sopa De Lentilha Vermelha Mais Quente Do Inverno, e Sopa Vegetariana De Lentilha De Inverno para receitas semelhantes.

Instrucao

1 Coloque 1 ½ xícara de lentilhas laranja na panela.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

3 Palitos De Pretzel

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione aproximadamente 4 xícaras de água, deixe ferver e retire a "espuma branca" como você vê. Cubra e vire o fogo para baixo. Desligue quando as lentilhas estiverem macias, se ainda houver água, não se preocupe, é melhor assim.2 em uma panela grande, adicione alguns tapinhas de manteiga e óleo.3

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione a cebola picada, o alho, o pimentão vermelho e o alho, refogue até ficar macio e um pouco marrom, não muito.4

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione as cenouras picadas e mexa por 5 minutos.5

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Adicione duas colheres de sopa de pasta de tomate, mexa até ficar todo revestido. Você deve ter como uma bola mole, não se preocupe, isso está certo.6 suas lentilhas esfriaram, adicione ao liquidificador, adicione a mistura de alho de cebola refogada por cima.7

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Lentilha

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione um pouco de água, como 1 xícara e purê.8

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Adicione a sopa purê de volta à mesma panela onde refogou as cebolas.9

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione sal, pimenta a gosto.10

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o cubo de caldo de galinha.11

Ingredientes que você precisará

Chicken Bouillon Cube

Adicione uma pitada de açafrão, 2 colheres de sopa de cominho e uma pitada de páprica.12 deixe ferver, depois vire para baixo e cozinhe por 30-45 minutos.13 Se a consistência for muito grossa, adicione água ou caldo de galinha.14 o último passo é mexer uma colher de sopa de creme de leite antes de servir.15 PARA ENFEITAR:.16 Rasgue as duas pitas brancas em pedaços pequenos.17

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

Xícaras De Gotas De Chocolate Agridoce (60 Por Cento De Cacau) (recomendado: Ghiradelli)

Acafrao

Onças Fluidas De água Doce

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Aqueça o óleo em wok, frite os pedaços de pita e escorra.18

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Afinar-

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Polvilhe com sal e cominho.19 colher de sopa para servir pratos, você pode regue um toque, muito, muito pouco creme de leite e um tapinha de manteiga fresca e algumas fatias de pimentão vermelho salteado se você estiver usando para apresentação, em seguida, adicione batatas fritas para aquecer sopa por cima.20 arrume batatas fritas extras em torno de cada tigela de sopa no prato para apresentação. Aproveite!21 * * * Você pode fazer isso da mesma maneira, adicionando carne. Pegue um bife em fatias finas com osso, marrom na manteiga até ficar cozido. Desossar o bife. Pique a carne em pedaços pequenos e minúsculos, adicione à sopa depois de puré e coloque na panela.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Xícaras De Gotas De Chocolate Agridoce (60 Por Cento De Cacau) (recomendado: Ghiradelli)

Chips Pita

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

água Para Permitir

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o osso à sopa para cozinhar no sabor e retire o osso antes de servir. Se estiver usando este método, você pode querer cozinhar sopa um pouco mais para obter um sabor mais meatier, em vez de 30-45 minutos , coloque em baixa real por uma hora, 30 minutos. ***.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional