10 minutos steak & Noodle ceia

10 minutos steak & Noodle ceia
10 minutos Steak & Noodle ceia poderia ser apenas o livre de laticínios receita que você está procurando. Esta receita serve 2. Este prato principal tem 373 calorias, 23g de proteína, e 29g de gordura por porção. Para $3.25 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pela BBC Good Food. Se você tem bife de alcatra, pak choi, pacotes de G sem necessidade de cozinhar macarrão de ovo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. valentin day será ainda mais especial com esta receita. 7 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 93%, o que é incrível. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Sausage Noodle Supper, Ceia De Porco De Macarrão Encaracolado, e Atum-Macarrão Frigideira Ceia.

Instrucao

1
Corte qualquer gordura visível do bife e corte em tiras finas.
Ingredientes que você precisará
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
2
Corte cada cabeça de pak choi longitudinalmente em quatro. Corte a pimenta em pequenos quadrados.
Ingredientes que você precisará
Bok ChoyBok Choy
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
3
Aqueça o óleo em uma panela ou wok.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Adicione a pimenta e frite por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
5
Adicione a carne e frite até dourar por toda parte. Dica no pak choi e cozinhe brevemente até começar a murchar.
Ingredientes que você precisará
Bok ChoyBok Choy
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
6
Junte o molho e 2 colheres de sopa de água, deixe ferver, junte o macarrão e aqueça, soltando-o até ficar completamente coberto com molho.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
7
Sirva imediatamente.
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose2
Pontuação De Saúde42
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