Abacaxi Empurrão Grelhado

Grelhado Idiota abacaxi é um sem glúten, adequado para fodmap e vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 2G de gordura, e um total de 199 calorias. Para 67 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Se você tiver pimenta da Jamaica moída, gengibre moído, sorvete e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 18 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 14%, este prato não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Jerk frango com molho de abacaxi grelhado, Espetos de camarão e abacaxi grelhados, e Hellfire Jerk Frango Com Rummy Abacaxi Grelhado.

Instrucao

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Combine os primeiros 9 ingredientes em um saco plástico grande com zíper.

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Adicione o abacaxi e leve à geladeira por 1 hora, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)

Retire o abacaxi do saco, reservando a marinada.

Ingredientes que você precisará

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Coloque o abacaxi em uma grelha revestida com spray de cozinha e grelhe 4 minutos de cada lado ou até aquecer completamente, escovando com marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido