Abacaxi salteado com molho de Rum

Name: Abacaxi salteado com molho de Rum
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira rum escuro; 1 Quilograma abacaxi (rotulado como extra doce), aparado, descascado e esquartejado longitudinalmente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de nozes, picadas grosseiramente

Precisa de um sem glúten, fodmap amigável, e prato vegetariano? Abacaxi salteado com molho de Rum pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 467 calorias, 4g de proteína, e 25g de gordura um. Para $1.83 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue nozes, abacaxi, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é boa. Tentar Anel De Abacaxi Grelhado Rum Sundae # SummerDessertWeek, Abacaxi salteado com mel e pinhões, e Costeletas de porco salteadas com abacaxi e hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte e descarte o núcleo dos quartos de abacaxi e corte cada quarto longitudinalmente em 5 pedaços.

Ingredientes que você precisará

Abacaxi

Aqueça 1/2 colher de sopa de manteiga em uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo moderado até derreter, adicione as nozes e cozinhe, mexendo, até ficar mais escuro, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Noz

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira as nozes com uma escumadeira para papel toalha para escorrer e limpar a frigideira.

Ingredientes que você precisará

Noz

Equipamento que você usará

Escumadeira

Toalhas De Papel

Frigideira

Aqueça 1 colher de sopa de manteiga na frigideira em fogo moderadamente alto até a espuma diminuir, depois refogue um terço do abacaxi, virando ocasionalmente, até dourar, 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abacaxi

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira para uma travessa. Refogue o abacaxi restante em 2 lotes da mesma maneira, usando 1 colher de sopa de manteiga por lote e transferindo para o prato.

Ingredientes que você precisará

Abacaxi

Manteiga

Enquanto o último lote de abacaxi cozinha, aqueça o açúcar, o rum e as 2 colheres de sopa restantes de manteiga em uma panela pequena e pesada em fogo moderadamente baixo, mexendo, até que o açúcar se dissolva, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abacaxi

Manteiga

Acucar