Abóbora dourada com camarão salteado

Name: Abóbora dourada com camarão salteado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham endro fresco picado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas molho de limão e pimenta; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 454 pimenta habenero camarão descascado (21 a 30 por lb.); 4 camarão e veias Golden spiced squash; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura ou normal

Abóbora dourada com camarão salteado é um sem glúten, primal e pescatarian prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 5g de gordura, e um total de 151 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.53 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue abóbora temperada dourada, azeite, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 43%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Espaguete abóbora com manjericão-Pesto De Salsa e camarão salteado, Espinafre Salteado Com Pinhões E Passas Douradas, e Couves de Bruxelas salteadas com Bacon e passas douradas.

Instrucao

Enxágüe e escorra o camarão.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Despeje o azeite em uma frigideira de 10 a 12 polegadas em fogo alto; quando quente, adicione camarão e alho. Mexa com frequência até que o camarão fique opaco no centro (cortado para testar), cerca de 3 minutos. Coloque a abóbora temperada dourada em pratos. Cubra cada porção com 2 colheres de sopa de iogurte desnatado ou iogurte normal, camarão e 1 1/2 colheres de chá de coentro fresco picado e endro fresco picado.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco