Abóbora e creme de leite-Gratinado de espinafre

Abóbora e Creme De Espinafre gratinado é um sem glúten e primal acompanhamento. Para $1.45 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 10 porções com 250 calorias, 6g de proteína, e 16g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue creme de leite, espinafre, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas. É trazido a você por Epicurious. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 70%. Tentar Creme De Espinafre Gratinado, Creme De Espinafre Gratinado, e Fantástico Creme De Espinafre Gratinado para receitas semelhantes.

Instrucao

Se estiver usando espinafre fresco, leve 1 polegada de água para ferver em uma panela de 6 a 8 litros em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Adicione o espinafre, alguns punhados de cada vez e cozinhe, virando com pinças, até murchar, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Equipamento que você usará

Pinca

Escorra em uma peneira e enxágue em água fria.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Coador

Aperte bem o espinafre congelado cozido fresco ou descongelado em pequenos punhados para remover o excesso de umidade, depois pique grosseiramente e transfira para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Espinafre Congelado

Equipamento que você usará

Tigela

Derreta 3 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira pesada de 8 polegadas em fogo moderadamente baixo, depois cozinhe a cebola e o alho, mexendo, até amolecer, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a mistura de cebola ao espinafre junto com sal, pimenta, noz-moscada e creme de leite e mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Moscada

Pimenta

Creme

Cebola

Sal

Coloque a grelha do forno no terço superior do forno e pré-aqueça o forno a 204°. Manteiga uma assadeira rasa de 3 quartos (13 por 9 polegadas; Não vidro).

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Corte a abóbora para separar a seção da lâmpada da seção sólida do pescoço e, em seguida, corte os pedaços longitudinalmente em fatias de 1/8 de polegada de espessura com fatiador.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Mistura de abóbora e espinafre em assadeira, usando cerca de um quinto de abóbora e um quarto de espinafre para cada camada, começando e terminando com abóbora.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Esmagar

Equipamento que você usará

Cozimento

Polvilhe a camada superior de abóbora uniformemente com queijo e dot com as restantes 2 colheres de sopa de manteiga, em seguida, cubra diretamente com uma folha de pergaminho ou papel de cera.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Queijo