Abóbora Grelhada Com Especiarias Indianas

Abóbora Grelhada Com Especiarias Indianas
Abóbora grelhada com especiarias indianas pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 65 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura um. Para 58 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Se você tem gengibre, sal, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 50%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Abobrinha De Bebê Com Bolhas, Abóbora Pattypan De Bebê E Toma Grelhada, Abobrinha de bebê com bolhas, abóbora Pattypan de Bebê e tomates grelhados, e Sopa De Abóbora Assada Com Especiarias Indianas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Combine os primeiros 7 ingredientes em uma tigela grande; misture bem. Passe a abóbora e a cebola alternadamente em cada um dos espetos de 8 (10 polegadas).
Ingredientes que você precisará
EsmagarEsmagar
CebolaCebola
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
TigelaTigela
3
Coloque os espetos na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 10 minutos ou até ficar macio, girando com frequência.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
GrillGrill
4
Regue com suco.
Ingredientes que você precisará
SucoSuco
5
Polvilhe com hortelã.
Ingredientes que você precisará
HortelaHortela
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista