Acadia's Sauteed Linguado Italiano

Name: Acadia's Sauteed Linguado Italiano
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de linguado (sem pele); 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de salada italiano (a gosto); 1 1 colher de sopa de orégano seco ¼ xícara cheia de farinha

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o linguado Italiano Salteado da Acadia. Esta receita serve 2. Uma porção contém 276 calorias, 28g de proteína, e 16g de gordura. Para $2.76 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um acessivel receita para os fãs de comida mediterrânea. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 11 minutos. Vá até a loja e pegue filés de solha, molho para salada, margarina e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a margarina, você pode seguir este prato principal com o Manteiga De Amendoim Icebox Cookies como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Linguado salteado e Rémoulade picante, Linguado salteado com molho de chalota de laranja, e Achia's Fruit Smoothie.

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de linguado (sem pele)42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de salada italiano (a gosto)11 colher de sopa de orégano seco

¼ xícara cheia de farinha

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia experimentar é St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.