Agitando A Carne

Agitar a carne pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de bebidas. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 749 calorias, 32g de proteína, e 65g de gordura por porção. Para $6.49 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue vinagre de arroz, pimenta, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 45 minutos. Com uma colher pontuação de 46%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Agitando A Carne, Agitando A Carne, e Bo Luc Lac-Vietnamita Sacudindo Carne.

Instrucao

Misture a carne com 1 colher de chá. açúcar, sal, pimenta e 1 colher de sopa. óleo em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Acucar

Carne

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Deixe marinar à temperatura ambiente 2 horas.

Bata juntos 1 colher de sopa restante. açúcar, vinagre, mirin, molhos de soja e molho de peixe até que o açúcar se dissolva.

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe

Vinagre

6 Pães De Gergelim, Divididos

Acucar

Equipamento que você usará

Levar

Divida a carne em 2 porções iguais.

Ingredientes que você precisará

Carne

Aqueça uma wok grande ou uma frigideira grande (não antiaderente) em fogo alto até ficar muito quente, mas não fumar. O metal terá uma aparência fosca e uma gota de água queimada em sua superfície deve evaporar em contato.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 3 colheres de sopa. óleo para wok e calor até brilhar, mas não fumar.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione metade da carne em uma única camada e sele até formar uma crosta marrom por baixo, cerca de 30 segundos. Vire os cubos e cozinhe 30 segundos no segundo lado.

Ingredientes que você precisará

Crosta

Carne

Adicione metade de cada uma das cebolas vermelhas e verdes e cozinhe, mexendo, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione metade da mistura de molho de soja e agite wok para revestir a carne.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja

Agitar

Carne

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione metade de cada um de alho e manteiga e agite wok para distribuir uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Alho

Agitar

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira para uma tigela e mantenha quente.

Equipamento que você usará

Tigela

Limpe Wok limpo e volte ao fogo alto. Repita as etapas 4 e 5 com as 3 colheres de sopa restantes. óleo, carne, cebola vermelha e verde, mistura de molho, alho e manteiga.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Manteiga

Alho

Molho

Carne

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Disponha o agrião em uma travessa; cubra com carne e legumes.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Agriao

Carne

Sirva com molho.

Ingredientes que você precisará

Molho

* O molho de soja escuro é mais espesso, mais escuro e menos salgado do que a soja normal; encontre-o em mercados asiáticos e supermercados bem abastecidos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja Escuro