Ahi atum Seviche com manga e abacate

Name: Ahi atum Seviche com manga e abacate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum ahi de sushi; 1 ramo Guarnições: abacate picado, ovas de salmão menta; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola verde em fatias finas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 1 ( beringelas) manga, descascada, sem caroço e cortada em cubos; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extra virgem; 1 Oreos Recheados Duplos orégano fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate Roma semeado e em cubos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 1 Oreos Recheados Duplos Serrano Chile com sementes finamente picadas

Ahi Tuna Seviche com manga e abacate pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 181 calorias, 23g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $3.66 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem atum ahi de sushi, guarnições: abacate, cebola verde e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal do mar, você pode seguir este prato principal com o Brownies Com Sal Marinho De Framboesa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Seviche de Camarones con Mango y Habanero (camarão Seviche com manga e Habanero), Atum Seviche, e Tacos de atum Ahi com creme de Wasabi e molho de abacate de Manga para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o atum em cubos de 1/3 de polegada, descartando o tecido fibroso e coloque em uma tigela de vidro. Misture o atum delicadamente com azeite e os próximos 3 ingredientes. Cubra e leve à geladeira até 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Atum

Equipamento que você usará

Tigela

Pouco antes de servir, adicione a cebola verde e os próximos 3 ingredientes e misture. Tempere a gosto com sal e pimenta. Arrume em copos de martini e decore, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Cebola

Martini

Sirva imediatamente.

O Chef John recomenda: um Sauvignon Blanc aromático. Alternativa

Ingredientes que você precisará

Sauvignon Blanc

Derrama: um Gewrztraminer, Riesling, Viognier, ou Muscat para complementar a manga.

Ingredientes que você precisará

Viognier

Moscato

Manga

Equipamento

Tigela

Ingredientes

Dose:

567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum ahi de sushi 1ramo

Guarnições: abacate picado, ovas de salmão menta 0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro fresco picado 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola verde em fatias finas 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 1( beringelas)

manga, descascada, sem caroço e cortada em cubos 11 colher de sopa de orégano seco

azeite extra virgem 1Oreos Recheados Duplos

orégano fresco picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate Roma semeado e em cubos 0Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto 1Oreos Recheados Duplos

Serrano Chile com sementes finamente picadas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum Ahi pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum ahi podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu ahi tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Wild & Wilder, o Merlot Exibicionista. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.