Alabote Com Cenoura E Alho-Poró En Papillote

Name: Alabote Com Cenoura E Alho-Poró En Papillote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 pequeno cenouras em fatias finas em pequenos círculos; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de alabote (1 polegada de espessura), sem pele; 2 alho-poró (partes brancas e verdes claras), fatiado em meias-luas; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível orégano fresco (ou 2-3 colheres de sopa de orégano seco)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o alabote com cenoura e alho-poró. Esta receita serve 3 e custa US $8,32 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 44g de proteína, 22g de gordura, e um total de 443 calorias. Vá até a loja e pegue cenouras, filetes de alabote, alho-poró e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Alabote com cenoura e alho-poró, Alabote assado em caçarola com alho-poró e cenoura, e Halibut en Papillote para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

3pequeno

cenouras em fatias finas em pequenos círculos 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de alabote (1 polegada de espessura), sem pele 2

alho-poró (partes brancas e verdes claras), fatiado em meias-luas 43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite extra virgem 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

orégano fresco (ou 2-3 colheres de sopa de orégano seco)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Alsace Willm Pinot Gris Reserve. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.