Alabote com purê de abacate e papaia verde Slaw

Name: Alabote com purê de abacate e papaia verde Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) pimenta preta; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Pimenta vermelha esmagada; 6 dentes de alho, cortados ao meio; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de alabote sem pele; 1 grande Hass abacate, purê; 2 (inverno) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 limão, reduzido pela metade; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite extra virgem; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Libra mamão verde-sem sementes descascadas e julienned; 3 (inverno) vinagre de arroz; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora; 4 chalotas, em fatias finas; 2 (inverno) Alcaçuz amarelo e verde; 12 raminhos de tomilho; 2 Cebola Amarela Média Picada macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Alabote com purê de abacate e Slaw de mamão verde pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 472 calorias, 35g de proteína, e 24g de gordura. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 4 e custa $7.78 por porção. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue sal kosher, vinagre de arroz, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o abacate hass, você pode seguir este prato principal com o Chocolate Abacate Milkshake como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Bifes de alabote com salsa de hortelã de mamão, Abacaxi-Papaia Slaw, e Papaya Slaw com vinagrete de mel picante.

Instrucao

Em uma panela grande, misture a água, chalotas, alho, tomilho, pimenta, sal kosher e óleo. Esprema o limão sobre a panela e adicione à panela. Deixe ferver e cozinhe por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Chalota Ralada Ou Picada

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Cascas De Limão

2 Xícaras De Dentes De Alho

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Enquanto isso, em uma tigela segura para micro-ondas, misture o açúcar e o vinagre e o microondas em alta potência por 1 minuto; mexa para dissolver o açúcar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Adicione uma pitada de pimenta vermelha esmagada e o mamão verde. Tempere com sal marinho e pimenta do reino e jogue para cobrir.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Mamão Verde

Em uma tigela pequena, amasse o suco de limão no abacate e tempere com sal marinho e pimenta vermelha esmagada.

Ingredientes que você precisará

Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

1 Morango Descascado

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

1/2 Libra De Peito De Peru

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Coloque o alabote em uma frigideira funda e média, deixando algum espaço entre os filés. Coe o suficiente do líquido de caça aromática sobre o peixe para apenas cobri-lo. Cozinhe o alabote suavemente em fogo muito baixo apenas até que o peixe flocos facilmente com um garfo, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Linguado

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Coloque o abacate amassado em 4 pratos e cubra com o alabote. Usando uma escumadeira, monte o mamão no peixe e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Peito De Peru

Linguado

Abacaxi Normal

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Legumes Da Califórnia

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

pimenta preta 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Pimenta vermelha esmagada 6

dentes de alho, cortados ao meio 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de alabote sem pele 1grande

Hass abacate, purê 2(inverno)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1

limão, reduzido pela metade 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sumo de limão fresco 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeite extra virgem 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Libra mamão verde-sem sementes descascadas e julienned 3(inverno)

vinagre de arroz 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora 4

chalotas, em fatias finas 2(inverno)

Alcaçuz amarelo e verde 12

raminhos de tomilho 2Cebola Amarela Média Picada

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Alabote no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.