Alcachofras de Jerusalém com Prosciutto crocante

Name: Alcachofras de Jerusalém com Prosciutto crocante
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Alcachofras de Jerusalém (também conhecidas como alcachofras), bem esfregadas e cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath suco de limão espremido na hora; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath hortelã aproximadamente rasgada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO prosciutto em fatias finas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto chalota, descascada e picada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Alcachofras de Jerusalém com Prosciutto crocante podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 209 calorias, 4g de proteína, e 13g de gordura um. Para $2.64 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem alcachofras de Jerusalém, água, hortelã rasgada e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 24%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Alcachofras De Jerusalém, Alcachofras De Jerusalém Com Vieiras, e Alcachofras de Jerusalém com Salsa Verde.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa do óleo em uma frigideira grande em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o prosciutto em uma única camada (pode ser necessário fazer isso em lotes) e cozinhe até ficar crocante, cerca de 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Presunto

Retire da panela para um prato forrado com papel toalha e deixe esfriar um pouco. Desmorone e reserve.Retorne a panela a fogo médio e adicione o restante 1 colher de sopa de óleo. Quando o óleo brilhar, adicione as alcachofras de Jerusalém, tempere com sal e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar e quase ficar macio, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra De Jerusalém

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a água, mexa para liberar pedaços dourados do fundo da panela e cozinhe até que a água evapore e as alcachofras estejam macias, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a chalota e cozinhe até dourar, cerca de 3 minutos a mais. Junte o prosciutto esfarelado, a hortelã e o suco de limão, ajuste o tempero conforme necessário e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Limao