Alcachofras De Jerusalém, Espinafre E Alho-Poró

Name: Alcachofras De Jerusalém, Espinafre E Alho-Poró
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 50 grs Espinafre cru do bebê; 1 para cada um. Molho: vinagre balsâmico, sal e pimenta, azeite extra-virgem; 200 grs Alcachofras De Jerusalém; 2 Porro; 1 para cada um. Sementes de sésamo torradas; 1 para cada um. Tomilho

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente alcachofras, espinafre e alho-poró de Jerusalém. Uma porção contém 327 calorias, 10g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 1. Para $5.34 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem sementes de gergelim, molho: vinagre balsâmico, alcachofras de Jerusalém e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Esta receita de saladpride.blogspot.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 18 minutos. Com uma colher pontuação de 94%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Alcachofras De Jerusalém, Alcachofras De Jerusalém Com Vieiras, e Bacalhau Salteado Com Texturas De Alcachofras De Jerusalém.