Alho Esmagado Batatas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente as batatas esmagadas com alho. Esta receita faz 1 porções com 1020 calorias, 23g de proteína, e 32G de gordura um. Para $1.9 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue cebolinha, bulbo de alho, folhas de orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 23 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Batatas esmagadas com óleo de alho, Batatas Esmagadas Com Alho, e Batatas esmagadas com alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 191°. fure as batatas com garfo para permitir que o vapor escape.

Ingredientes que você precisará

Batata

Equipamento que você usará

Forno

Corte fatias de 1/4 de polegada de cima do bulbo de alho para expor os dentes. Remova cuidadosamente a maior parte da pele em forma de papel, deixando o bulbo intacto e o cravo com casca. Enrole o alho em papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Cravo

Alho

Envolver

Equipamento que você usará

Aluminio

Asse as batatas e o alho cerca de 1 hora ou até que as batatas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Batata

Alho

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça o óleo e o orégano em fogo médio 2 a 3 minutos ou até que o orégano esteja perfumado; retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Oregao

Oleo

Abra o pacote de alho para esfriar.

Ingredientes que você precisará

Alho

Corte as batatas ao meio; coloque cuidadosamente as batatas em uma tigela grande. Salve skins para outro uso ou descarte. Separe os dentes de alho e pressione levemente os dentes para espremer o alho nas batatas; descarte a pele.

Ingredientes que você precisará

Alho

Batata

Cravo

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione a mistura de óleo e sal às batatas.

Ingredientes que você precisará

Batata

Sal

Oleo

Amasse as batatas até que não restem grumos. Bata no leite em pequenas quantidades (quantidade de leite necessária para tornar as batatas lisas e fofas depende do tipo de batata). Bata vigorosamente até que as batatas estejam claras e fofas. Junte a cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Batata

Cebola