Alici com flores de alho e abobrinha

Alici com flores de alho e abobrinha
Alici com flores de alho e abobrinha é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal acompanhamento. Uma porção contém 254 calorias, 7g de proteína, e 23g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.75 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue tomates cereja, salsa de folha plana, flores de abobrinha e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 79%. Receitas semelhantes incluem Espaguete com amêijoas, cebola Cipollini, alho e Colatura di Alici, Macarrão Com Abobrinha, Flores De Abobrinha E Cebola Caramelizada, e Flores Fritas De Abobrinha.

Instrucao

1
Em uma frigideira de 12 a 14 polegadas, aqueça o azeite e o alho em fogo médio até fumar.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione as anchovas e cozinhe por cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
3
Vire as anchovas e adicione abobrinha e tomate. Cozinhe por mais 3 minutos até que a abobrinha esteja macia.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
4
Adicione as flores de abobrinha e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Zucchini BlossomsZucchini Blossoms
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
5
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde65
Revista