Almôndegas de frango feta à frente com iogurte de Cebolinha e cenoura

Name: Almôndegas de frango feta à frente com iogurte de Cebolinha e cenoura
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras em fatias finas; 1 ovo, batido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado; 1 2 colheres de chá de alho em pó cebolinha fresca picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Iogurte grego; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. alecrim picado, 4 a 5 raminhos; 3 camarão e veias Sal Kosher; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 3 camarão e veias Bolsos Pita, para servir; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de espinafre

Almôndegas de feta de frango à frente com iogurte de Cebolinha e cenoura podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 26g de gordura, e um total de 543 calorias. Para $2.98 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 3. Vá até a loja e pegue cenouras, frango moído, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o iogurte grego, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Iogurte Grego como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Creme de leite à frente e purê de batatas com cebolinha, Cenouras Assadas À Frente, e Almôndegas À Frente para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 ° F. Forre a assadeira com pergaminho ou papel alumínio.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-baixo até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o espinafre e 1/8 colher de chá de sal e cozinhe, jogando, até murchar, 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Sal, Para Bordar Copos

Transfira para toalhas de papel para drenar.

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Deixe esfriar um pouco, esprema o excesso de líquido e pique finamente.

Misture o espinafre em uma tigela com frango, queijo feta, páprica, ovo e 1/2 colher de chá de sal. Combine bem; a mistura deve estar molhada, mas não com sopa de ovo.

Ingredientes que você precisará

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Onças Fluidas De água Doce

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Sal, Para Bordar Copos

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Enrole a mistura uniformemente em bolas de cerca de 2 polegadas e coloque na assadeira; asse até ficar cozido, 13 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Enquanto isso, misture iogurte, suco de limão e raspas, cenouras, cebolinha e 1/8 colher de chá de sal. Leve à geladeira em um recipiente hermético.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Gordura De Porco

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas

Sal, Para Bordar Copos

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Deixe as almôndegas esfriarem um pouco e leve à geladeira até ficarem prontas para comer. Para desfrutar de calor, reaqueça no microondas, com ou sem molho de iogurte, por cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado