Almôndegas Tempeh

Name: Almôndegas Tempeh
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 1 1 libra de abobrinha, Água Quente (100°F); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) salsa seca; 1 ovo, levemente batido; 1 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 2 fatia pão integral; 1 1 libra de abobrinha, orégano seco; 3 (inverno) queijo parmesão ralado; 1 apertar flocos de pimenta vermelha, ou a gosto; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote tempeh, cortado em 4 peças

Almôndegas Tempeh ' requer cerca de 40 minutos do início ao fim. Para 24 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 2G de gordura, e um total de 36 calorias. Esta receita serve 20. Esta receita é apreciada por 12 foodies e cozinheiros. Se você tem sal, tempeh, salsa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um não tão espetacular pontuação spoonacular de 35%. Tentar Como Fazer redução balsâmica em 10 minutos com Tempeh e pepinos (vegan, GF se GF tempeh for usado), Veggie & Tempeh desleixado Joes + tudo o que você sempre quis saber sobre Tempeh, e Laranja gengibre Tempeh e salada de arroz integral com vinagrete balsâmico de laranja (vegano, sem glúten se tempeh sem glúten for usado) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte levemente uma assadeira.

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Leve uma panela de água para ferver; cozinhe tempeh na água fervente para suavizar o sabor do tempeh, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tempeh

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Escorra e deixe esfriar tempeh.

Ingredientes que você precisará

Tempeh

Coloque o pão em um processador de alimentos e pulse até desmoronar uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Água Adicional

Equipamento que você usará

Como Butterfinger, Picado Grosseiramente

Transfira o pão para uma tigela grande. Crumble tempeh resfriado sobre migalhas de pão; adicione queijo parmesão, ovo, salsa, orégano, manjericão, alho em pó, sal, pimenta preta e flocos de pimenta vermelha; misture bem com as mãos. Forme a mistura tempeh em bolas de 1 polegada e arrume as 'almôndegas' na assadeira preparada.

Ingredientes que você precisará

Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar