Amberjack grelhado com cebola caramelizada

Name: Amberjack grelhado com cebola caramelizada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero filetes de amberjack (3/4 de polegada de espessura); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo de calorias reduzidas, dividido; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) margarina, derretida; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola doce, em fatias finas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho teriyaki com baixo teor de sódio

Amberjack grelhado com cebola caramelizada pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 169 calorias, 21g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $2,38 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver filetes de amberjack, cebola, molho teriyaki e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a margarina, você pode seguir este prato principal com o Manteiga De Amendoim Icebox Cookies como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Amberjack grelhado com molho de Creme Dijon Estilo Country, Cebola Caramelizada Queijo Grelhado, e Cebola Caramelizada Queijo Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine 1/4 xícara de xarope de bordo, molho teriyaki, suco de limão e alho em um grande saco plástico resistente com zíper.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Adicione o peixe. Sele o saco e agite suavemente até que o peixe esteja bem revestido. Marinar na geladeira 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Vermelho Grosso

Doce De Polvo Brite

Cubra um lado de um quadrado de 12 polegadas de folha de alumínio resistente com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Coloque as fatias de cebola na metade do lado revestido da folha.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Misture as 2 colheres de sopa restantes de xarope de bordo e margarina, mexendo bem.

Ingredientes que você precisará

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

¼ Xícara Cheia De Farinha

Regue a mistura de xarope sobre a cebola. Dobre a folha sobre a cebola; crimpar bordas para selar.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Coat grill rack com spray de cozinha; coloque na grelha sobre brasas médias (350 a 400).

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque o pacote de papel alumínio em rack; grelha, coberta, 20 a 25 minutos ou até que a cebola esteja macia e dourada. Reserve e mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Retire o peixe da marinada, reservando a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doce De Polvo Brite

Coloque a marinada em uma panela pequena; deixe ferver e reserve.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Coloque o peixe em rack; grill, coberto, 4 a 6 minutos de cada lado ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo, alinhavo muitas vezes com marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Transfira o peixe para uma travessa; cubra uniformemente com cebola.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Doce De Polvo Brite