American Lite Fried Rice
A receita American Lite Fried Rice pode satisfazer seu desejo Chinês em cerca de 55 minutos. Esta receita serve 6 e custa 92 centavos por porção. Uma porção contém 245 calorias, 6g de proteína, e 8G de gordura. Funciona bem como acompanhamento. Vá até a loja e pegue alho, óleo vegetal, cenoura e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é bom. Tentar Hambúrguer clássico All-American com picles doces fritos, veg arroz frito | como fazer arroz frito vegetal / rice s, e Peru De Ação De Graças Americano Chinês Com Arroz E Salsicha Stuf para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma panela média, leve 2 xícaras de água para ferver. Junte o arroz. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos.
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio. Cozinhe o alho e o arroz em óleo por cerca de 2 minutos, mexendo sempre para evitar queimar o alho.
Adicione brócolis e florzinhas de couve-flor e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 3 a 5 minutos. Misture a cebolinha, a cenoura, o repolho e as castanhas de água na panela e cozinhe por mais 5 minutos, ou até que os vegetais estejam macios.
Adicione água adicional conforme necessário para manter os vegetais úmidos.
Regue com molho de soja e misture para revestir.