Aperitivos Crescentes De Brócolos
Aperitivos crescentes de brócolis podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de acompanhamentos. Esta receita serve 8 e custa 31 cêntimos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2G de proteína, 6g de gordura, e um total de 84 calorias. É trazido a você pelo gosto de casa. Vá até a loja e pegue florzinhas de brócolis, manteiga, pãezinhos crescentes e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular bastante ruim de 11%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Aperitivos De Alcachofra Crescente, Aperitivos De Bacon Crescent Roll, e Aperitivos Crescentes De Damasco-Gorgonzola.
Instrucao
Em uma panela pequena, leve a água para ferver.
Adicione os brócolos. Tampe e cozinhe por 5 minutos; escorra.
Em outra panela pequena, refogue o alho na manteiga. Junte a farinha, o sal, o orégano e a pimenta até ficarem misturados; adicione gradualmente o leite. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Junte o queijo até derreter.
Separe a massa crescente em quatro triângulos; corte cada um ao meio, formando dois triângulos. Pressione cada triângulo em um copo de muffin em miniatura não lubrificado, com cantos de massa estendendo-se sobre a borda.
Coloque uma colher de chá arredondada de molho de queijo em cada copo. Cubra com uma florzinha de brócolis. Dobre os cantos da massa sobre os brócolis (o recheio ficará visível).
Asse em forno a 375 por 10-12 minutos ou até dourar.