Arroz con Pollo

Arroz con Pollo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 1251 calorias, 82g de proteína, e 72g de gordura. Para $3.69 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 20 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem pimenta, caldo de frango com baixo teor de sal, molho de tomate e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Arroz con Pollo, Arroz Con Pollo, e Arroz con Pollo.

Instrucao

Combine o sal, o alho em pó, o cominho, a pimenta preta e a pimenta caiena em um saco de galão de plástico. Agite até que a mistura esteja bem combinada. Seque o frango e coloque no saco com a mistura de especiarias. Agite o saco, certificando-se de que o frango esteja bem revestido.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Açúcar Vermelho Grosso

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo alto até ficar quente, mas não fumar.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o frango e doure por todos os lados, cerca de 6 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Transfira o frango para um prato, usando pinças.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Adicione a cebola, o pimentão verde, o pimentão vermelho e 1/2 colher de chá de sal à frigideira. Cozinhe os legumes em fogo moderado, mexendo, até amolecer e perfumar, cerca de 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o arroz e o alho e cozinhe até que o arroz comece a ficar dourado e perfumado, cerca de 1 minuto. Enquanto isso, misture o caldo, o molho de tomate e a colher de chá restante de sal em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Adicione 1 1/4 xícaras de água e a mistura de caldo à frigideira e mexa para garantir que o arroz esteja coberto de líquido. Aninhe o frango no arroz, adicionando qualquer suco do prato. Leve o arroz para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cubra. Cozinhe até que o frango esteja cozido, o arroz esteja macio e a maior parte do líquido seja absorvida, cerca de 35 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

1 Tira De Casca De Limão