Arroz de feijão picante
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegan? Spicy Beans ' n ' Rice pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita faz 5 porções com 296 calorias, 13g de proteína, e 4G de gordura um. Para 96 cêntimos por porção, receita abrange 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Uma mistura de pimenta, feijão, tempero e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Feijão Vermelho Picante e arroz, Feijão picante e arroz, e Feijão Vermelho Picante Sobre Arroz para receitas semelhantes.
Instrucao
Numa frigideira antiaderente, refogue o pimentão verde e a cebola no azeite até ficarem macios.
Adicione o alho; cozinhe mais 1 minuto. Junte os tomates cozidos, o molho de tomate, o tempero italiano, a pimenta de caiena e as sementes de erva-doce. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 10 minutos.
Junte o feijão. Tampe e cozinhe por mais 5-10 minutos ou até que o feijão esteja aquecido.