Arroz de figo, cenoura e gengibre Pilaf

Name: Arroz de figo, cenoura e gengibre Pilaf
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível palito de fósforo-cenouras cortadas; 249 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. malote microwaveable cozinhou o arroz integral (tal como o arroz pronto Do Tio Ben); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível figos secos, esquartejados; 1 2 colheres de chá de alho em pó gengibre fresco descascado picado; 2 dentes de alho, picados; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Fig, cenoura e arroz de gengibre Pilaf pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 318 calorias, 6g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para 68 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 9 minutos. Vá até a loja e pegue gengibre, arroz integral microondas, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 89%, o que é incrível. Tentar Arroz integral e cenoura Pilaf, Cenoura Arroz Integral Pilaf, e Peixe frito tailandês inteiro crocante com molho de Tamarindo de gengibre e pilaf de arroz de coentro de coco para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o arroz de acordo com as instruções da embalagem; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Enquanto o arroz cozinha, aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto; adicione cenouras, gengibre e alho. Refogue 3 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco