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Arroz De Peru Selvagem Assado

Arroz De Peru Selvagem Assado
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Wild Turkey Rice Bake. Esta receita faz 8 porções com 278 calorias, 16G de proteína, e 7g de gordura cada um. Para 99 cêntimos por porção, esta receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem mistura de arroz, molho de soja, castanhas de água e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 35 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um não tão grande pontuação spoonacular de 39%. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Peru selvagem com arroz selvagem e recheio de cereja, Arroz Selvagem Florzinha Assar, e Arroz Selvagem Pilaf Bake.

Instrucao

1
Prepare o arroz de acordo com as instruções da embalagem; coloque em uma tigela grande. Dissolva o caldo em água quente; adicione ao arroz. Junte o peru, o aipo, a sopa, as castanhas de água, os cogumelos, a cebola e o molho de soja.
Ingredientes que você precisará
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocoságua De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Xícara De Feijão-branco Seco1 Xícara De Feijão-branco Seco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Transferir para um 3-qt untado. assadeira. Misture as migalhas de pão e a manteiga; polvilhe por cima.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
3
Leve ao forno, descoberto, a 350 por 55-60 minutos ou até aquecer completamente.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 35 m.
Dose8
Pontuação De Saúde7
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Frango com molho de pimentão vermelho assado
Sanduíches de tomate verde frito
Sopa de Frango Apimentado com Tomate
Lombo de porco recheado com molho de groselha
Frango com arroz ao sol
Bifes de Halibute Grelhados com Molho de Framboesa
Chili de grãos de café expresso saltitante
Caçarola de Frango com Alcachofra
Carré de Cordeiro com Crosta de Hortelã
Tiras de Frango Crocantes
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